Obiettivi del corso
Imparerai a:
- identificare i rischi in casa per evitare incidenti
- pulire in modo sicuro riducendo i rischi di intossicazioni
- adottare pratiche corrette in cucina per evitare intossicazioni alimentari
- seguire una dieta sana per ridurre il rischio di malattie
- usare correttamente i farmaci per tutelare la salute e garantire trattamenti più efficaci
- migliorare lo stile di vita per ridurre lo stress e rafforzare la salute
Il corso è per…
Andrea, che vive da solo e gestisce tutto in autonomia. Mangia spesso fuori, trascurando la qualità della dieta, e si improvvisa nelle faccende domestiche, rischiando incidenti e sprechi. Vuole soluzioni semplici per migliorare la sicurezza in casa e il suo benessere.
Luca e Martina, che sempre presi dal lavoro trascurano la sicurezza in casa e l’alimentazione, compromettendo il benessere di coppia. Cercano strategie per creare un ambiente sicuro e uno stile di vita sano che rafforzi la loro relazione.
Silvia e Antonio, che tra i mille impegni faticano a gestire alimentazione, manutenzione domestica e figli, rischiando di trascurare il benessere familiare. Vogliono un metodo per rendere la casa più sicura e insegnare ai figli uno stile di vita sano.
Programma del corso
- Scoprire i pericoli nascosti in casa per prevenire incidenti e infortuni
- Ridurre l’inquinamento domestico per vivere in un ambiente sano
- Pulire in modo sicuro ed efficiente per eliminare rischi e sprechi
- Proteggere la salute scegliendo i tessuti e l’abbigliamento giusti
- Prevenire intossicazioni, ustioni, tagli e incidenti con le giuste pratiche in cucina
- Mangiare buono per soddisfare il palato e allontanare la malattia
- Conservare e usare correttamente i farmaci per una salute ottimale
- Gestire lo stress e lo stile di vita per vivere meglio e più a lungo
Modalità
Il corso, che si sviluppa in 4 incontri online di 2 ore ciascuno, ti offre competenze concrete su salute, sicurezza e ambiente. Grazie all’esperienza pluriennale della docente in scienze domestiche e alimentazione, il corso fornirà strumenti utili per migliorare la qualità della vita quotidiana.
I moduli sono arricchiti da esercitazioni pratiche, test interattivi e modelli facili da applicare, per ottimizzare le tue attività e accrescere il benessere in casa.
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